Bạn sẽ học được gì trong khóa học bí mật Thiền ứng dụng thay đổi cuộc đời
- Giải tỏa căng thẳng, lo lắng, mang lại lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe thể chất lẫn tinh thần.
- Giảm các cơn đau, đặc biệt tốt với những người bệnh huyết áp, tim mạch, nhiễm trùng
- Xua tan những ý nghĩ tiêu cực, giữ tinh thần lạc quan, có cái nhìn tích cực về cuộc sống
- Giữ trạng thái cân bằng trong cơ thể, giúp bạn làm chủ bản thân trong các tình huống
Giới thiệu khóa học bí mật Thiền ứng dụng thay đổi cuộc đời
Thiền có tác dụng làm xoa dịu, điều tiết nguồn khí trong cơ thể nhằm giảm bớt nhiều vấn đề sức khỏe. Mục đích của thiền là duy trì nhất tâm tập trung, chỉ đạo ý thức thuần khiết từ bên trong mà không bị bất kỳ ngoại cảnh nào tác động trừ nhận thức của riêng mình.
Sự buồn phiền hay lo lắng thái quá, đau khổ quá lâu hoặc căng thẳng nếu không được giải trừ phiền nhiễu thì lâu dần sẽ nhiễm vào thân như loét dạ dày, rối loạn cơ thể hay những bệnh nan y.
Thiền sẽ giúp đối phó với những nguy cơ đó bằng phương pháp thư giãn bản thân và làm tâm thanh tịnh.
Bạn sẽ học được cách thức để tâm tự tại, an vui bằngBí mật thiền ứng dụng thay đổi cuộc đờicủa đại sứ Yoga – Nguyễn Hiếu.
Nội dung khóa học bí mật Thiền ứng dụng thay đổi cuộc đời
Phần 1: Những điều cần biết
Bài 1: Thiền là gì?
Học thử
00:02:10
Bài 2: Những điều cần lưu ý trước khi Thiền
Học thử
00:01:54
Bài 3: Giờ Thiền hiệu quả
Học thử
00:02:45
Bài 4: Làm gì để tập trung
Học thử
00:02:00
Phần 2: Kiểm soát khí
Bài 5: Thiền quan sát hơi thở – Tuần 1
Học thử
00:14:04
Bài 6: Kết nối năng lượng và vẻ đẹp
00:23:08
Bài 7: Thiền quan sát hơi thở – Tuần 2
00:20:04
Bài 8: Thanh lọc cơ thể – Kích hoạt năng lượng tiềm ẩn
00:22:18
Bài 9: Thiền quan sát hơi thở – Tuần 3
00:32:36
Bài 10: Dẻo dai cột sống – săn cơ gọn toàn thân
00:24:47
Phần 3: Tích tụ năng lượng – Sức khoẻ hoàn hảo
Bài 11: Sử dụng năng lượng cho sức khoẻ – Tuần 1
00:10:02
Bài 12: Tăng cường sức mạnh
00:23:38
Bài 13: Sử dụng năng lượng cho sức khoẻ – Tuần 2
00:14:58
Bài 14: Tạo dáng mềm mại
00:17:36
Phần 4: Kích hoạt khả năng tiềm ẩn
Bài 15: Kích hoạt khả năng tiềm ẩn
00:30:33
Bài 16: Tăng tuần hoàn máu
00:21:29
Phần 5: Thiền chữa bệnh tăng năng lượng sống
Bài 17: Thiền chữa bệnh tăng năng lượng sống
00:29:50
Bài 18: Đánh thức năng lượng cơ thể
00:30:49
Phần 6: Thiền Năng lượng với thiên nhiên
Bài 19: Thiền năng lượng với thiên nhiên
00:29:55
Bài 20: Thu gọn toàn thân
00:17:29
Phần 7: Quản trị năng lượng
Bài 21: Quản trị năng lượng
00:30:12
Bài 22: Mềm dẻo toàn thân
00:20:26
Phần 8: Thiền thư giãn tĩnh tâm
Bài 23: Thiền thư giãn tĩnh tâm
00:30:00
Bài 24: Thải độc
00:17:29
Phần 9: Dặn dò kết thúc
Bài 25: Bí mật Thiền cho cuộc sống
00:02:55
